Qu’est-ce qu’une émotion ? C’est une messagère d’un besoin pour nous-même, non pris en compte, non intégré. On a longtemps considéré qu’il ne fallait pas nous laisser envahir par les émotions, il paraissait préférable de les enfouir pour ne pas
Pourquoi consulter un psy ?
Consulter un praticien en psychothérapie… et pourquoi pas ?! On croit souvent que ceux qui prennent rendez-vous avec un psy sont ceux qui vont très mal, qui seraient fous ! Mais on peut consulter un psy simplement parce que l’on ressent